Jak łączyć pasję z zaangażowaniem społecznym? Jakie są sekrety sukcesu największych twórców? Co warto suplementować jesienią? Zapraszam na wrześniowe polecajki. Dostępne również w formie podcastu – Digitalks.
Filmy dokumentalne – inspiracje na wieczory
Ostatnio trafiłam na dwie niezwykłe biografie, które mogą Was zaciekawić. Pierwsza z nich to dokument o Stevenie Spielbergu – jednym z największych reżyserów naszych czasów. Spielberg ma w swoim dorobku nie tylko filmy zmieniające kino, ale także ukazuje wpływ technologii na rozwój sztuki filmowej. W dokumencie o jego życiu pokazane jest jak kreatywność i innowacyjność wpływają na sukces.
Drugi film, który mnie zachwycił, to historia życia Jane Fondy, ikony stylu i znanej aktywistki. To inspirująca opowieść o aktywizmie, samoświadomości i niezależności. Fonda pokazuje, jak można łączyć karierę zawodową z zaangażowaniem społecznym, szczególnie w kontekście praw kobiet i walki o równość. Jej życiorys to dla mnie wzorcowy przykład tego, jak rozwijać się zawodowo i społecznie.
Książki – powrót do klasyki i nie tylko
Wrzesień to dla mnie często czas na powrót do klasyki. Polecam powieść „Kroniki portowe” autorstwa Annie Proulx, której filmowa adaptacja również jest bardzo dobra. Akcja toczy się w zimowym krajobrazie Nowej Fundlandii i koncentruje się na miłości, trudach życia i drugich szansach. To książka, która pozwala zatrzymać się na chwilę i zanurzyć w niespiesznym rytmie życia. Przypomina, jak ważne jest zrozumienie natury ludzkiej oraz relacji międzyludzkich w kontekście codziennych wyzwań.
Walter Isaacson ma na koncie wiele świetnych biografii, w tym Steva Jobsa i Elona Muska. Tym razem sięgnęłam po książkę z 2017 r. o Leonardo da Vinci. To pozycja obowiązkowa dla każdego, kto pragnie zrozumieć, jak różnorodność i interdyscyplinarność prowadzą do innowacji. Da Vinci był nie tylko artystą, ale też naukowcem i wynalazcą, a jego życie to przykład, jak łączyć różne dziedziny wiedzy, by tworzyć nową jakość. Biografia Leonarda to nie tylko portret geniusza, ale również studium czasów, w których żył.
Fanom fantastyki polecam trylogię „Problem trzech ciał” autorstwa Liu Cixina To wymagająca literatura, poruszająca tematy kosmicznych interakcji i reakcji ludzkości na nadchodzące zagrożenia.Jest to niezwykle wartościowe studium ludzkich zachowań. Literatura fantastyczna często stanowi inspirację dla rozwoju technologii, a ta trylogia doskonale pokazuje, jak fantastyka naukowa może pomóc zrozumieć reakcje społeczeństwa na przyszłe technologiczne i kosmiczne wyzwania.
Podcasty jako narzędzie do pogłębiania wiedzy
Podcasty stają się coraz częstszym wyborem dla tych, którzy poszukują pogłębionej wiedzy w przystępnej i angażującej formie. Jednym z ciekawszych polskich podcastów jaki w ostatnim czasie słucham jest „Inna kultura” Janka Urbanowicza, który porusza szeroki wachlarz tematów – od literatury, przez kulturę, po edukację. Dobrze prowadzona rozmowa z ekspertami pozwala na głębsze zrozumienie tematów, które niekoniecznie są nam bliskie na co dzień, ale mają istotny wpływ na otaczającą nas rzeczywistość.
Z kolei osobom zainteresowanym biznesowymi aspektami technologii, polecam anglojęzyczny podcast „Introducing Elon Inc.”, przygotowany przez dziennikarzy Bloomberga. Ten podcast dostarcza rzetelnej analizy działań Elona Muska, jednej z najbardziej kontrowersyjnych i wpływowych postaci współczesnego świata technologii.
Zdrowie i rozwój osobisty – mądra suplementacja i codzienne nawyki
Wrzesień to dobry moment, by zwrócić uwagę na swoje zdrowie i nawyki. Eksperci zajmujący się długowiecznością, tacy jak dr Eric Verdin, podkreślają znaczenie mądrej suplementacji. Niezbędnymi dla zdrowia składnikami, które warto suplementować, są witamina D, witamina B12, kwasy omega, kreatyna oraz multiwitaminy. Choć odpowiednia dieta jest kluczowa, suplementy mogą pomóc wyrównać mikrodeficyty, które występują w ciągu roku, wpływając na nasze samopoczucie i zdrowie.
Dr Verdin zwraca też uwagę na popularne błędy, takie jak np. picie soków owocowych, które mogą być szkodliwe dla zdrowia z powodu wysokiej zawartości cukru. Zamiast tego warto sięgać po całe owoce, które dostarczają błonnika i pomagają kontrolować poziom cukru we krwi.
Wrzesień to czas, w którym możemy wrócić do codziennych obowiązków z nową energią. Zrozumienie roli technologii, rozwój osobisty i dbanie o zdrowie to kluczowe elementy, które pomogą nam lepiej przygotować się na wyzwania nadchodzących miesięcy. Korzystajmy z mądrościekspertów i poszerzajmy swoje horyzonty, by świadomie kształtować naszą przyszłość.
Jowita Michalska, Prezeska Digital University
